据《每日邮报》报道：美国人将床头钟评为他们最讨厌的人类发明之一(排位仅次于手机)。理解这一结果并不难，但人们似乎更有理由害怕床头闹钟而不仅仅是厌恶它，因为床头闹钟并不只是简单地将人们从美梦中拽醒，事实上它可能损害这些人的健康。
　　日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现，被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的人血压更高，心率更快。爱丁堡睡眠中心克里斯·艾德辛科斯基博士对此作出了解释，人在睡眠时身体发生一些微妙的变化。
　　首先，在夜晚的后半段，身体常规的生理机能并没有调整好，这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。其次，当身体平躺着，处于相对静止的状态，血液有些变浓，并伴随着一定程度的血液凝结。这些变化使我们在早上容易发病，而闹钟铃声加剧了这个过程而已。
　　此外，起床的动作也有可能导致问题，因为通常那时血压水平会发生大的振荡。加之还有突如其来干脆响亮的闹铃声，有时身体就应付不过来。
　　闹铃声也会增加你全面的压力水平。突然的噪声会引起身体保护性的条件反射“战斗或逃跑”，提高肾上腺素水平。如果你在“深度”睡眠时突然被唤醒，你思考问题的能力无疑将受到严重影响以至于就像喝醉了酒。而自然醒对身体的影响则要温和得多。