一项新的研究显示，女性进行大量运动，比如游泳、有氧运动和跑步等，可有效降低患乳腺癌的风险。
　　尽管对女性应该进行多大强度、多长时间的运动才能预防乳腺癌并不清楚，但这项研究为“剧烈运动的确能降低患乳腺癌的风险”这一观点增加了新的佐证。
　　美国南加州大学洛杉矶分校的研究人员对110599名加州妇女进行了调查，并跟踪她们自1995年以来的身体健康记录。到2002年，共有2649名妇女被检测出患有侵入性乳腺癌，539人患早期乳腺癌。
　　研究结果显示，与每周运动不到30分钟的女性相比，那些称自己每周进行剧烈活动5个小时以上的女性，患侵入性乳腺癌的风险低20%，患早期乳腺癌的风险则降低了31%。
　　研究人员指出，运动可改变身体的新陈代谢和免疫系统，并能降低体重，这些都有助于降低患乳腺癌的风险。该研究结果显示，长期进行大量的运动对预防乳腺癌具有重要的保护作用，而适量运动对预防乳腺癌的作用却不明显。